Ioga en família

Un taller per explorar en família diferents tècniques del ioga en un ambient lúdic i divertit. Generarem un espai per empatitzar i vibrar plegats, a través del joc, mentre fluïm amb la música i el moviment, sense presses ni expectatives.

A càrrec de Jessica Entrena, professora de ioga satyam, embaràs, criança i mare.

Beneficis:

– Iniciar-se en les asanes (postures de ioga)

– Prendre consciència del propi cos i de la respiració

– Conèixer tècniques de relaxació

– Potenciar la creativitat

– Enfortir el vincle afectiu familiar

Edat:
Famílies amb criatures de 3-7 anys aprox.

Preu:
1 nen/a + 1 adult/a 25€
2 nens/es + 1 adult/a 30€
2 nens/es + 2 adults/es 35€

Inscripcions:
WatsApp o telèfon 93 130 69 22